first consult
初回5,000円面談
呼吸パーソナルや3ヶ月伴走を申し込む前に、今の状態と進め方を一緒に確認する面談です。 自動予約ではありません。下の候補枠を見て、フォームから希望を送ってください。
料金5,000円
形式オンライン中心
対象個人向け
available soon
直近候補枠
最終更新: 2026年8月14日 JST
- オンライン
- オンライン
- オンライン / 丹波・三田周辺は応相談
この枠は手動更新の候補です。送信後の返信で確定します。合わない場合は、フォーム本文に別の候補日時を2〜3つ書いてください。
for whom
対象になる方
- 会議前、仕事後、朝の立ち上がりなどで呼吸や身体が崩れやすい
- 呼吸法を試したが、自分に合う続け方が分からない
- 3ヶ月の呼吸パーソナル伴走を検討する前に、相性と必要性を確認したい
- 丹波、三田、北近畿周辺、またはオンラインで相談したい
not medical
医療的な診断・治療ではありません
ひと息では、呼吸や身体感覚を通じて日々の緊張や疲れに気づくための時間を提供しています。 強い不眠、不安、動悸、パニック症状、抑うつ感、日常生活に支障が出る状態が続いている場合は、医療機関や専門機関への相談を優先してください。
faq
申し込む前の確認
初回5,000円面談では何をしますか?
困っている場面、呼吸や身体の反応、生活リズム、対面またはオンラインの希望を確認します。3ヶ月伴走が必要か、単発で十分か、別の相談先がよいかも含めて整理します。
医療的な相談はできますか?
医療的な診断や治療ではありません。強い不眠、不安、動悸、パニック症状、抑うつ感、日常生活に支障がある状態が続く場合は、医療機関や専門機関への相談を優先してください。
表示されている枠以外でも相談できますか?
はい。フォーム本文に候補日時を2〜3つ書いてください。表示枠は手動更新の直近候補で、確定枠ではありません。
contact
希望枠をフォームで送る
候補枠から選ぶか、別の候補日時を2〜3つ添えて送ってください。返信で日程を確定します。
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